¿Para que sirve el deporte ?
Sirve para mantener los músculos sanos, ejercita además el ritmo cardiaco ayudando a que la circulación sanguínea en conjunto con el buen oxigenamiento de los pulmones haga que nuestros órganos internos tengan mejor funcionamiento.
El deportes fuera de ser bueno para la salud tambien es un medio en el cual las personas pueden distraer su mente y liberarse de sus rutinas habituales ya sesa de trabajo o estudio.
Es importante que niños y jovenes practican algun deporte asi evitan el oseo y no evitar que tengan y hagan conductas antisociales .
Se denomina deporte a la actividad física pautada conforme a reglas y que se practica con finalidad recreativa, profesional o como medio de mejoramiento de la salud. El deporte descrito bajo estas circunstancias tiene un amplio historial dentro de la historia humana. Con el paso del tiempo ha sufrido variaciones menores, creándose nuevas formas de deporte y dejándose de lado otras.
¿Como rendir mejor en los deportes ?
Para rendir de la mejor froma en cualquier actividad deportiva es necesario entrenar constantemente y mantener unadieta balanceada.
Otros factores que pueden influir en el desempeño deportivo pueden ser los utiles en mal estado o incorrectos.
